从一杯37℃水看如何预防大病

一杯 37℃ 的水，油放进去，会往上浮；糖放进去，会往下沉。人体内的血液循环系统，也像这样的一杯水，血液里的油和糖多了，也会上浮和下沉。

脂肪，民间俗称“油”。血脂高，就是血液里的脂肪多了，或者说是油多了。

血液里油多，血脂高，是从上往下堵；血液里糖多，血糖高，会从下往上堵。

油和糖在37℃水中的浮沉现象说明，血脂粘稠的人，容易出现脑梗，而不是脚梗，然后是心梗；血糖偏高的人，容易出现烂脚，而不是烂手，接着会肾衰。

有部分血脂高的人，会出现脱发、秃顶，就是油太多，开始往外冒、往外溢，毛囊被堵死形成的后果。

人身上的脂肪，也是“动物性脂肪”，最怕温度下降。比方说猪油，冷了会凝固，热了是液体。意思是说，人的脂肪冷则凝，热则行。

血管一受刺激，就容易收缩；循环不畅，就容易堵塞。有些人吹了冷气空调，或是冬天太冷，或者逢年过节吃得太油腻，或者是一个激动生气，很容易出现脑梗，甚至猝死，原因就在这里。

油堵在不同部位，出现不同症状，有人分别给取了不同名字。肚子上有油，就是“啤酒肚”；肝脏上有油，就是“脂肪肝”；心脏上有油，就是“心脏病”；胰脏被油堵，就是“糖尿病”。

中医认为，人靠气血生存，气血足，则百病消。提升和保持体内温度，有利于排出多余的血脂，以及血液中的毒素。

提高血液质量，至关重要。在日常工作学习生活中，人们要注重科学饮食，规律作息，适量运动，劳逸结合，保持好心情，可以最大限度地保证身体微循环良性运行。